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계피의 효능 부작용 요리방법 3가지 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나로서 기원전 4000년 경부터 이집트에서 미라의 방부제로 사용되기도 했습니다. 우리나라 통계는 찾지 못했지만, 미국에서는 후추 다음으로 많이 쓰는 향신료라고 합니다. 매우면서도 달콤한 계피 특유의 맛은 오랫동안 접해온 만큼 익숙하며 상쾌하고 독특한 향과 맛으로 시원한 수정과, 한약재 등 쓰임새도 다양합니다. 계피의 나무껍질은 뜨거운 음료·피클·절임 등에 사용되며 가루는 빵·케이크 등에 주로 사용됩니다. 이 글을 통해 효능, 부작용, 요리 방법에 대해 알아봅시다. 목차1. 계피 효능2. 계피 부작용3. 계피 요리방법 3가지 계피의 효능1. 당뇨 개선천연 인슐린이라 불리는 계피는 체내 혈당을 조절하는데 필요한 호르몬인 인슐린의 활성을 촉진하는 성분이 .. 2023. 7. 6.

당귀의 효능 및 당귀의 부작용 먹는방법 재배 방법 당귀는 세계적으로 107가지의 종이 있으며 이 중 3가지의 종이 우리나라에 있습니다. 오랫동안 건강에 유익한 식물로 알려져 왔으며 잎, 줄기, 뿔리 등 다양한 부위에서 다양한 건강 효과를 제공합니다. 이 글을 통해 당귀의 효능, 부작용, 먹는 방법, 재배 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.목차1. 당귀의 효능2. 당귀의 부작용3. 당귀 먹는 방법4. 당귀 재배 방법 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 당귀 효능&부작용 쉽게 알아보기👆 당귀의 효능1. 혈액 순환당귀의 우리 몸속에 있는 피를 맑게 하는 작용을 하며 당귀차를 꾸준히 마시면 몸속에 혈액을 보충해 주고 새로운 피의 생성을 도와 피를 맑게.. 2023. 7. 5.

감초의 효능 부작용 먹는법 보관법 손질법 영양성분 감초는 흔히 약방의 감초라는 말을 많이 쓰는데 그만큼 어디서나 빠지면 안 되며 보조역할을 아주 잘 해내는 중요한 약재라는 뜻이기도 합니다. 주로 약용으로 많이 쓰이는 식물이며 단맛이 많이 나서 쓴맛을 완화시켜 주는 역할을 하여 한약재의 맛을 완화시키기 위해 자주 사용하였습니다. 이 글을 통해 감초의 효능, 부작용, 먹는 법, 보관법, 손질법, 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 감초 BEST 정보 바로가기 감초의 효능 1. 간손상 예방 한약 복용이나 지나친 음주로 인해 간의 손상이나 무리가 오는 경우 감초는 간의 손상을 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 기관지건강 가래 제거 감초는 기관지를 건강하게 해 주며 특히 가래가 끓을 때 제거해 주는 역할을 해줍니다. 기침을 완화하는데 도움을 주어 감기나 천식 등과 같.. 2023. 6. 27.

인삼의 효능 부작용 손질법 보관방법 먹는법 인삼은 동아시아에서 오랫동안 사용되어 온 인기 있는 약초 중 한 종류입니다. 주로 아시아 인삼과 미국 인삼의 뿌리에서 파생되었고 특이한 냄새가 있으며 맛은 달고 약간 쓰며 성질은 약간 따뜻합니다. 다른 이름으로 귀개, 금정옥란, 신초, 옥정, 인미 등 다양하며 이 글을 통해 인삼의 효능, 부작용, 손질법, 보관방법, 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인삼 BEST 정보 바로가기👆 인삼의 효능1. 학습기억력 향상인지장애가 심하지 않은 일반인 90명을 대상으로 하루에 3g의 인삼 분말을 6개월 간 먹인 결과 인삼을 먹지 않은 대상보다 시각적 학습능력 평가 점수가 2배, 시각적 기억능력 평가에서는 2.7배 높은 점수를 받았습니다.2. 스트레스 개선비장애인 70명을 대상으로 인삼.. 2023. 6. 26.

카무트의 효능 부작용 활용법 (다이어트, 당뇨병) 카무트는 다이어트 당뇨병에 도움이 되는 세계 10대 슈퍼 푸드입니다. 카무트는 귀리, 렌틸콩, 퀴노아, 아마 시드 등의 슈퍼 곡물과 함께 주목을 받고 있는 식품입니다. 우리나라는 오랜 시절부터 쌀을 주식으로 탄수화물을 섭취하는 비중이 매우 크며 탄수화물이 몸에 많이 쌓이게 되면 비만과 함께 당뇨와 심혈관질환을 비롯해 많은 성인병을 유발할 수 있습니다. 이 글을 통해 카무트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 카무트 백과사전 바로가기👆 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 슈퍼푸드 카무트란? 슈퍼푸드로 알려진 카무트는 밀 종류 중에 하나로 카무트는 브랜드 이름입니다. 껄끄러운 껍질만 벗겨낸 상태의 통곡물인 카무트는.. 2023. 6. 24.

[교육] 어린이집, 유치원 자료를 얻을 수 있는 곳 - 사이트 편 안녕하세요. 오늘은 어린이집이나 유치원 교사들이 다양한 자료를 얻을 수 있는 사이트들을 소개합니다. 유로 사이트도 있고, 무료로 제공되는 사이트도 있으니 참고 바랍니다. 1. 키드키즈 다양한 교육자료와 커뮤니티, 교육계획안, 온라인 직무연수, 쇼핑몰, 구인구직 등 유아교육과 관련된 모든 정보를 만나 볼 수 있는 곳입니다.유료회원 자료와 무료회원 자료가 구분되어 있습니다. 무료회원도 간단한 자료들을 다운로드 할 수 있어 자료를 찾기에 좋은 사이트입니다. 키드키즈 유아교육포털사이트, 교육자료, 쇼핑몰, 직무연수, 교육계획안, 누리과정 www.kidkids.net 2. 꼬망세 꼬망세도 마찬가지로 여러가지 교육 자료들을 이용할 수 있는 사이트 입니다. 놀이계획안이나 교수자료, 원운영 자료를 비롯하여 평생교육원과.. 2023. 6. 1.

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